月经是大家的老朋友了，关注女性社区的老粉们，相信大家多多少少都有一些了解，毕竟小爱已经前前后后、左左右右说过无数次月经了。
 
 
 
 
正常的月经期是3~7天，这个范围可是相差了整整4天啊，不少姑娘暗暗思忖起来：
 
那月经3天结束和7天结束，哪个说明身体更健康一些呢？
 
 

什么样的月经周期是正常的？
 
月经周期
就是指大姨妈从上个月来的第一天，到下一次来的第一天的天数。
比如，你4月1号来姨妈，4月29号再来姨妈，你的月经周期就是28天。月经周期在21天~35天之间都是正常的。
 
而我们常说的月经期天数又是什么意思呢？
 
月经期
是指月经出血从开始到结束的天数，正常是2~8天，所以，无论是3天、5天、还是7天都是正常的。
 
每个女性因为个体差异，月经期和月经量都是不一样的。
 
只要月经周期和量都比较规律，少数的所谓的不一样并不能说明问题。
 
 
为什么每个人
月经天数不一样？
 
 
月经周期之所以长短不一，主要是由下丘脑、垂体和卵巢三个组织协作完成的。
 
月经周期短的人，一般来说她的卵泡成熟的速度就比较快，子宫内膜增厚的速度也会比较快，因此月经来的时间也就比较早，相反那些卵泡成熟得比较慢的人就会出现月经推迟的现象，月经周期自然也比其他人长。
 
另外，还有很多其他因素，如：营养状态、过度减肥、营养不良、工作生活压力、经历重大创伤、情绪异常、激动易怒等等。
 
所以，再次回到标题，“大姨妈”3天走和7天走的人，只要保证有规律，经期稳定，经血没什么异常，身体上是没有什么区别的！
 
最重要的是做好日常的调理，养护好我们的卵巢，少给身体惹麻烦，你就可以做时间这把杀猪刀下的幸存者！