长期以来，很多女性朋友都认为来"大姨妈"的过程是身体排毒的一种方式，如果很久不来月经，身体就不能"排毒"，毒素就会堆积，人就老得就快！

乍看起来，这个月经排毒的说法还真是无懈可击，但事实并非如此。
 
你们想一下：
如果真是这样，那男性朋友怎么办呢？身体不就积满了毒素并且就快中毒身亡啦！
接下来，我就和大家聊一聊【月经排毒】的那些事！

 
 
 
月经究竟是什么？
 
 
1
血液
 
 
 
就是子宫内膜脱落后小血管断裂的出血，和我们全身血管里流淌着的正常血液一样。
 
不管量多量少、鲜红或暗红、有没有血块，它都只是血而已。
 
如果说流血能「排毒」，那时不时上医院抽两管血岂不是可以延年益寿。

 
 
 
2
 子宫内膜的碎片
 
 
 
 
就是脱落的子宫内膜，子宫内膜那可是孕育胎儿的温床，胚胎都是在子宫内膜上着床，当然也不会有什么毒素，不然我们每个人出生前岂不是都躺在毒床上了。
 
 
 
3
炎性细胞
 
 
 
听起来有点吓人，但只是名字这么叫罢了，其实就是在我们血液，组织中都大量存在白细胞、淋巴细胞等，并不是"发炎了的细胞"。

 
 
 
4
 宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞
 
 
 

只是在经血流出过程中，从河道里带走的一点泥沙而已。所以你们也看到了，从月经里未曾排出一丁点儿毒素！
 
 
月经真正的作用
 
 
 
1
降低得癌症的几率
 
 
 
常有许多女性感叹：有了月经，每个月总要有那么几天心情会很烦躁，但是有这个过程会大大降低了得癌症的几率，比男性的得癌几率小40%左右，同时还可以增加血液循环，让新陈代谢加快速度，对身体有一定的好处。

 
 
 
2
 造血功能
 
 
 
 
月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的"锻炼"，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。
 
 
 
3
避免过量铁的伤害
 
 
 
有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁；铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。
 
血色素沉着症引起的器质性损害在女性身上出现的机会大大小于男性，甚至几乎不发生，月经的作用--周期性的失血正好消耗掉了过量的铁。

 
 
 
4
 提示怀孕信号
 
 
 

育龄期已婚女性，以往月经规律，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。根据月经还可推算预产期，对孕期保健和孕期心理都是非常有益的。
 
 
 
正确对待经期血块颜色
 
 
很多人有误区，看到经期的血块是暗红色或黑色，就吓的惊慌失色，生怕自己得了什么严重的病
 
大部分情况是，因为久坐导致经血不畅所致。
 
该流出来的没有流出来，经血积聚在宫腔里，慢慢凝固，颜色逐渐加深，形成血块。等你一站起来，这些黑色的血块就流了出来……
 
其实血液本就不止只一种颜色，图中5种都是。


大姨妈期间，颜色深浅跟出血量有关，量多的那几天，颜色偏重是正常的。
 
如果血液离开人体，血小板就会释放凝血酶原，血液开始凝固，凝固的过程当中颜色就会越来越深，像擦伤后刚结痂那种颜色。
 
经血有时也会这样：比较粘稠或伴有血块。这都正常。
 
 
Tips
月经量过多可能会有贫血的风险，如果这时出现了头晕目眩的症状的话，应及时休息。
如果休息后症状没有减轻，要及时去妇产科就诊。