说起月经，女性朋友有说不完的苦水：

“我月经就没有按时来过，总是推迟。”

“月经简直是个小祖宗，痛起来要命。”

“每次经血都很黑，看上去好吓人的。”


据全国女性不完全统计：

90%的姐妹都说经血中出现了血块！

这么频繁出现的一个血块，大家却不甚了解，小爱读书的时候，就闹过以为自己得了绝症的笑话，今天就跟大家好好聊一聊【经期血块】的那些事！



为什么月经会有血块?



月经有血块，一般是因为子宫内膜大块脱落，容易有血块现象产生，如果有少量血块的出现，则不会有太大影响，但是如果出现连续几次月经到来都有血块，且血块量多，那么可能是血瘀导致，应该及时进行调理。

如果月经有血块症状严重，那么就要到医院诊查是否有其它致病原因的发生。






血块正不正常从这4个方面看



01

从颜色看




▌正常：血块是脱落的子宫内膜，会呈现出深红色或内膜的颜色，比较容易辨认出来。

▌不正常：血块的颜色发暗、发黑，需要考虑是不是经期受寒，进食生冷寒凉之物。


也有可能是经血在子宫腔中停留时间过长，导致血液凝固，形成颜色较为深的血块。




02

从大小看




▌正常：脱落的子宫内膜一般不会很大，和小指指甲差不多大小。

▌不正常：如果出现的血块较大，大于大拇指指甲，那通常需要考虑是疾病的原因，一般最常见的妇科病是子宫肌瘤。




03

从数量看



▌正常：经血中血块不会出现较多，通常是1至2块，容易分辨。

▌不正常：如果血块出现数量较多，则需要考虑多方面的原因。比如经期受寒、子宫肌瘤以及血液凝固异常的血液疾病。



04

有无伴发症状



除了经血中出现血块的情况，如果经期还伴随着怕冷、腰酸腰冷、月经量多为主的月经紊乱的表现，就可能因妇科疾病引起，需要重视起来。



月经容易有血块，与哪一些不良习惯有关系?



1、身体受寒过度

月经期间不注意保暖，会使身体受寒过度，导致宫寒而使经血凝结，进而出现血块。

所以，在月经期间，我们需要特别注重保暖，不用冷水洗澡或洗头，不吃冰淇淋等冰凉的食物，特别是在冬季，外出的时候要多穿衣物，防止身体遭受寒邪的侵犯，落下病根。




2、久坐不动

久坐不动会使体内的月经积蓄，如果不及时排除，就会凝固成块，压迫女性朋友们的子宫壁，引起痛经。

所以，月经期间，女性朋友们不要坐着不动、伏案工作一整天，而要稍微出去走一走，活动活动，避免体内月经凝结引发疼痛感。




3、妇科疾病

虽说月经出现血块属于正常现象，但如果经常持续性地出现大量黑血块，就要提高警惕了！因为某些妇科疾病也会使女性朋友月经期间出现大量血块，如子宫位置异常（前倾或后倾）、子宫肌瘤、子宫内膜炎或息肉等。


这时候，女性朋友们就应该及时到医院诊断排查，以免错过疾病治疗的最佳时间，使疾病病情加重。


日常也要注意调理，可以饮用一些生姜红糖水，艾灸贴热敷，促进子宫部位的血液循环。